文／常春藤英語
教室傳來咳嗽聲，家長隨即傳了訊息說明「老師您好，孩子有點感冒，沒有流感、沒有腸病毒，輕微咳嗽，要請老師提醒小朋友吃藥，謝謝。」
前陣子的彩虹藥水事件，引起社會恐慌，身為第一線教育者，時常需要面臨家長交代提醒孩子用藥、或是協助餵藥，因此會制訂相關託藥單等規範。
除了用藥的規範以外，在幼兒園、安親班，更容易碰到的是睡眠狀況。因此，我們整理出幼教老師協助幼兒入睡的幾種方法。
希望這篇文章也能協助家長，在家安撫幼兒入睡。而家長同時能夠依照這些建議，在選擇托育單位、課後單位時能夠了解老師是否會提供較合適的入睡方法。
要如何協助幼兒入睡呢？
綜合上述，我們整理出專業的幼教老師們如何讓孩子安心午睡？
有這幾種方法跟大家分享：
★每天固定至少30分鐘的大肌肉活動
目的：讓幼兒獲得足夠的體能釋放、出汗性的活動足夠，中午容易入睡。
★固定的睡前儀式，營造放鬆且舒適環境
目的：舒眠音樂、關燈、睡前鋪床，間接提醒幼兒"休息時間到囉"，協助進入午休狀態。
★不同情況需準備不同對應技巧
目的：太亮睡不著可以在家長的同意下使用兒童眼罩、分離焦慮可以帶安撫娃娃陪同入睡、怕聲音的幼兒可以與其他人間隔遠一點點。
★提供更多技巧給園所老師
目的：嘗試不同的技巧幫助幼兒入睡，像是拍背、摸摸頭、安撫與安定情緒。
★不強迫入睡
目的：引導睡不著的幼兒了解「睡不著沒關係，可以閉閉眼讓眼睛休息一下。」若場域允許，也可安排靜態的畫畫、貼貼紙、看書。
★適當的安排人力
目的：幼兒入睡除上述方法以外，最關鍵的在於老師是否有足夠的時間能專注在安撫上，因此需要適當安排人力，避免師資因為壓力過大產生負面情緒、與失去耐心。
★最重要的還是長久建立信任關係
目的：除了老師與學員的信任關係、還包含園所與師長的信任關係;需要充分的溝通、安排，以專業、和幼教經驗來營造健康、安全的托育環境。
-
也提醒所有家長為確保孩子用藥安全，若需要老師協助餵藥，請遵守相關託藥規範。
